Haüfig gestellte Fragen
Hier findest du eine Übersicht der meist gestellten Fragen.
Erstattet meine Krankenkasse die Kurse?
Wenn du gesetzlich versichert bist, erstatten die meisten Krankenkassen zwei Gesundheitskurse pro Jahr mit mindestens 75€. Weitere Infos dazu findest du bei deiner Krankenkasse unter "Gesundheitskurse".
Sind Probestunden möglich?
In den "freien" Kursen sind Probestunden möglich, diese kosten 10€. In den Gesundheitskursen ist es leider nicht möglich, da es sich hier um feste Kurse mit Start- und Endzeitpunkt handelt.
Muss ich bei der Flatrate feste Kurse wählen?
Nein, du kannst spontan bei den freien Kursen teilnehmen. Nur bei der Teilnahme bei einem Kurs mit * muss ich Bescheid wissen, da dieser bereits ausgebucht sein kann.
Kann ich mit der Flatrate an allen Gesundheitskursen teilnehmen?
Du darfst teilnehmen, wenn ein Platz vorhanden ist, dies kann ich aber erst ab Kursbeginn zusagen. Es werden keine Plätze für Flatrater reserviert. Zudem bekommst du natürlich keine Bescheinigung, wenn du über die Flatrate teilnimmst.
Ab wann darf man die Rückbildung besuchen?
Bei einer spontanen Geburt wird 6-8 Wochen später empfohlen, bei Kaiserschnitt 8-12 Wochen. Später ist kein Problem. Solltest du etwas früher dabei sein wollen, sprich dies bitte mit Hebamme und Gynäkologie ab.
Ab wann darf man Schwangerschaftskurse besuchen und wie lange?
Ab der 12. Woche darfst du bei unseren Kursen teilnehmen. Du kannst solange mitmachen, wie es dir gut geht und du kein Sportverbot hast. Einige haben schon über den Stichtag hinaus mitgemacht. :)